Bei Karate werden nicht nur Muskeln und Techniken trainiert, sondern der Körper als Ganzes und damit wird auch der eigene "Geist" auf Vordermann gebracht. Und ganz nebenbei ist Karate eine sehr wirksame und praktische Art der Selbstverteidigung, bei der Kraft und körperliche Statur eine untergeordnete Rolle spielen. Wichtiger sind neben Schnelligkeit und Geschicklichkeit vor allem Gelassenheit. Nur wer bei einem Angriff nicht in Panik gerät, sondern seine Selbstbehauptung behält, kann sich sinnvoll verteidigen. Diese Aspekte machen Karate-Selbstverteidigung insbesondere auch für Frauen und ältere Menschen interessant.

Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis etwa 500 n.Chr. zurückreichen und, der von chinesischen Mönchen, die keine Waffen tragen durften, aus gymnastischen Übungen zur Selbstverteidigung entwickelt wurde. Diese Kampfkunst galt auch als Weg der Selbstfindung und Selbsterfahrung. Auch heute noch spiegelt sich im Karate-Do die fernöstliche Philosophie wider.

Übersetzt bedeutet ‘Karate-Do’ soviel wie ‘der Weg der leeren Hand’. Im wörtlichen Sinn heißt das, dass der Karateka (=Karatekämpfer) waffenlos ist. Der Zusatz dō wird verwendet, um den philosophischen Hintergrund der Kunst und ihre Bedeutung als Lebensweg zu unterstreichen.

Das ‘leer’ (Kara) ist aber auch ein ethischer Anspruch: Der Karateka soll sein Inneres von negativen Gedanken und Gefühlen befreien, um immer angemessen handeln zu können. Das entscheidende Ziel ist nicht Sieg oder Niederlage sondern vielmehr die Entwicklung und Entfaltung der eigenen Persönlichkeit durch Selbstbeherrschung und Konzentration. Im Training oder Wettkampf steht die Achtung des Gegners und Partners dabei an oberster Stelle.

Die expliziten Bewegungsmuster des traditionellen Karate wurden in zahlreichen Kata überliefert. Einige dieser Kata sind nachweislich mehrere hundert Jahre alt (z.B. Sanchin) und sind als lebendig erhaltenes Kulturgut zu betrachten. Kata sind das Herz der Technik des Karate, sie machen einen wichtigen Teil des Trainings aus. Ebenso spielen die Anwendungsformen der Kata mit einem Partner (Kata Bunkai) eine wichtige Rolle.

 

Für die ausführliche Geschichte des Karate sehen Sie bitte bei "Geschichte" nach.